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스포츠 상해란 스포츠로 인해 발생하는 모든 신체적 상해를 의미하며, 스포츠에 수반되는 외적인 힘에 발생하는 외상과, 반복되는 신체운동을 포함하는 개념이다(조용철 등, 1993) 스포츠 상해를 발생시키는 신체적 요인으로는 관절가동범위의 감소, 근력감소, 부적절한 관절 협응 및 부족한 준비운동 등이 있다(이대훈 등, 2022). 어떠한 종류의 스포츠라 하더라도 일정수준 이상의 근력, 지구력, 기술, 속도, 민첩성 등을 요구하며, 엘리트 운동선수들은 이러한 능력의 극대화를 위해 끊임없이 노력해야 하기 때문에 항상 신체적 손상의 위험에 노출되어 있다(조용철 등, 1993). 특히 유도선수들은 일반 성인의 수준을 넘어서는 관절가동범위에서의 운동 대처기술력과 순간 최대 근력을 필요하기 때문에 관절 운동학 측면에서 타 운동에 비해 부상 위험도가 높다(김혜영 등, 2020).

운동선수의 훈련목적은 외부로부터 오는 자극에 대한 신체항상성을 유지시키고 자신의 개인 능력을 극대화시켜 경기력을 향상시키는 것이다(안인태와 최보람, 2022; 김기진, 2013).

한편, 심리적 요인은 경기력에 비중을 크게 차지하고 있는 분야의 하나로, 주의집중, 자신감, 공격성, 스트레스, 목표설정, 경쟁불안, 동기, 자아개념, 주의형태, 정신력 등 여러 요인이 있으며, 최근에는 심리적 요인이 스포츠 상해 발생의 주요 요인으로 지적되고 있다(장갑석 등, 2013). 특히 운동선수들은 경기에서 이기기 위해 많은 노력과 시간을 기울이지만, 반복적이고 지속적인 훈련, 심신의 긴장, 환경에 의한 적응 실패 등 다양한 원인으로 인하여 발생되는 스트레스 및 불안감이 결국 스포츠 상해를 초래하게 된다(이건철, 2011).

이와 같이 운동수행에 영향을 미치는 요인으로는 선수의 신체적 요인과 심리적 요인 모두 중요한데, 유도선수의 신체적 기능과 심리적 기능을 연구한 논문을 살펴보면, 배상일 등(2011)은 여자 고등학교 유도선수들의 경기력 향상을 위해 16주간의 근력 트레이닝 프로그램을 적용한 결과 체지방률의 변화 패턴은 나타나지 않았지만, 최대근력의 근파워가 증가되었음을 보고하였고, 김병찬 등(2013)은 훈련빈도와 훈련시간이 높을수록 성취동기의 포부수준이 높고, 체력훈련 기간이 짧을수록 신체적 상태불안이 높다고 하였다. 김헌태(2021)는 엘리트 유도선수의 과훈련 인식이 인지적 상태불안과 신체적 상태불안에 정적인 영향을 미쳤다고 보고하였으며, 박상혁과 김태완(2018)은 국가대표 및 실업팀 유도선수들이 고등학교 유도선수들에 비하여 조절, 끈기, 분석, 절제 요인에서 높은 심리적 강점을 갖고 있다고 하였다.

여성은 남성보다 유연성은 우월하나, 골격에서 사지골의 무게가 남성의 65~75% 정도로, 허리 및 몸쪽 넙다리뼈에서 횡단면의 뼈의 면적과 뼈의 질랑이 남성에 비해 상대적으로 작으며, 관절의 결합조직이 남성보다 약하다(Riggs 등, 2004). 여성은 말초나 피하지방에 지방조직을 많이 포함하는 반면, 남성은 내장과 간에 지방조직을 포함하고 있으며(Geer와 Shen, 2009), 여성의 경우 남성에 비해 근육량과 체수분이 낮다(고성경과 권영우, 2017). 성별에 따른 신체구성 성분의 차이는 신체적 기능과 심리적 기능에 영향을 미칠 수 있다. 유도선수를 대상으로 성별에 따른 비교를 살펴보면 서경호(2022)는 고등학교 엘리트 유도 학생선수를 대상으로 경기력 관련 체력 비교를 분석한 결과 기초체력과 등속성 각근력에서 유의한 차이가 있다고 보고하였고, 최기성(2001)은 고교 유도선수들의 성별에 따른 경쟁불안을 연구한 결과 남자선수가 여자선수보다 자신감이 높다고 하였다.

이처럼 유도선수의 신체적 기능을 연구하거나 심리적 기능을 연구한 논문은 많았지만 신체적 기능과 심리적 기능을 비교하여 상관관계를 연구한 논문은 드물다. 따라서 본 연구는 성별에 따라 유도선수의 신체적 기능과 심리적 기능을 비교하고, 상관관계를 분석하여 추후 성별에 따른 맞춤형 훈련 프로그램을 개발하고자 실시하였다.

본 연구는 유도선수를 대상으로 성별에 따른 신체적 기능과 심리적 기능을 비교하고, 상관관계를 분석하고자 하였다. 성별에 따른 운동선수의 신체적 상해 발생에 대한 연구들을 살펴보면, 김효정과 한정규(2021)는 테니스 선수들을 대상으로 성별에 따른 신체적 손상유형과 원인을 분석한 결과 성별에 따른 차이는 없었다고 보고하였고, 조용찬 등(2006)은 태권도 선수를 대상으로 성별에 따른 운동 상해 발생 원인을 분석한 결과, 중학교 태권도 선수들은 성별에 따른 차이가 있었으며, 고등학교 태권도 선수는 성별에 따른 유의한 차이가 없는 것으로 나타났다. 본 연구의 신체적 기능은 발목과 허리검사에서는 성별에 따른 유의한 차이가 없었지만, 무릎검사(KOOS)의 모든 문항에서 유의한 차이가 나타나(p<.05), 남자 유도선수가 여자 유도선수보다 무릎상태가 양호하였다.

유도선수의 유도기술은 선수의 경기 스타일이나 당시 경기 규정, 훈련 및 지도방법에 따른 차이에 따라 달라질 수 있으나(허용, 2018), 김평(2015)은 국가대표급 남녀 유도선수의 2010년부터 2013년까지의 승부기술을 분석한 결과 남자 선수는 손기술인 업어치기와 빗당겨치기, 다리기술인 허벅다리걸기와 발목받치기, 안다리 걸기 기술을 사용하는 경향이 나타났고, 여자선수는 손기술 사용빈도보다는 다리기술인 안다리걸기와 안뒤축걸기를 사용하여 경기에 임하는 경향을 보였다. 이는 여자선수들이 기술을 사용할 때 남자선수보다 하체를 사용하는 빈도가 높음을 의미한다.

박기준(2015)은 남녀 유도선수의 손상부위를 분석한 결과, 남자 선수들은 하지 38.3%, 상지 31.9%, 체간 24.5% 순으로 나타났고, 여자 선수들은 하지 43.9%, 상지 27.8%, 체간 22.3% 순으로 나타나 남녀 모두 하지의 발생률이 높았으며, 하지 부위 중 무릎의 손상이 가장 많았다. 허용과 이정화(2018)는 대학 여자 유도선수의 상해부위 발생률을 분석한 결과, 무릎(0.20), 어깨(0.14)순으로 상해 발생률이 가장 높았으며(0.20), 상해 동작별 신체부위 상회빈도를 분석한 결과, 손기술 시 어깨와 무릎의 상해빈도가 높았고, 발기술 수행 시 무릎과 발목, 허리기술은 팔꿈치와 무릎의 상해빈도가 높은 것으로 나타났다. 이처럼 무릎 상해는 대부분의 기술 수행 시 발생 빈도가 높으므로 여자 유도선수의 무릎 상해 예방을 위해 노력이 필요할 것으로 생각된다.

서경호(2022)는 유도선수의 성별에 따른 체력을 비교한 결과, 제자리멀리뛰기, 서전트점프에서 남자선수가 여자선수보다 높았고, 무릎관절 근파워에서도 양쪽 굽힘근과 폄근에서도 유의한 차이가 있었다. 본 연구에서도 무릎기능에서 유의한 차이가 있었는데, 이는 여자선수와 남자선수의 근력과 근육량 차이로 인해 나타난 결과라 생각되며, 무릎 폄근이 하체의 안정성을 유지하는 중요한 근육이므로 특히 여자 유도선수들의 무릎 폄근 근력운동 프로그램은 무릎 부상예방 및 경기력 향상을 위해 필요할 것으로 생각된다.

스포츠 경기 수행의 성과는 신체적, 생리적, 역학적 그리고 심리적 변인의 복합적인 상호작용의 결과라고 할 수 있다. 운동 수행의 승패는 수행 당시의 상태, 특히 심리적 상태와 관계있으며, 수행 성과에 직접적인 영향을 미치는 요인이다(차성복과 전상돈, 1992). Martens 등(1990)은 남자가 여자보다 낮은 불안강도와 높은 자신감을 나타낸다고 보고하였으며, 류태호(2002) 등은 중학생의 신체적 자기개념을 분석한 결과, 남학생이 여학생보다 자신에 신체에 대해서 보다 긍정적으로 생각하는 것으로 나타났다.

성별에 따른 심리적 기능 결과, 기분상태검사 중 활력 문항에서 남자(15.00±7.05)가 여자(18.24±5.41) 보다 점수가 낮게 나타나 남자 유도선수의 활력이 좋았으며, 통계적으로 유의한 차이가 있었다(p=.003). 강영국(2010)은 대학운동선수의 운동정서와 생활만족의 관계를 분석한 결과, 남자선수가 여자선수에 비해 재미, 긍지, 정화, 활력 및 생활만족이 높은 것으로 조사되어 본 연구결과와 일치하였다. 한편 최기성(2001)은 남·여 유도선수들 간의 불안정도를 비교한 결과 여자 유도선수가 인지 불안정도와 신체 불안정도에서 남자 유도선수보다 약간 높게 나타났지만 유의한 차이가 없었다. 원유병(2008)은 남자운동선수들은 언어·물리적 체벌을 받고서도 비교적 밝고, 긍정적 기분상태를 유지하나 여자 운동선수들은 체벌을 받으면 대체로 부정적 기분상태를 유지한다고 보고하였고, 김성운 등(2010)은 평상시보다 훈련 양이 많을 때 여자축구선수들의 심리적 부정적 정서인 우울, 긴장, 분노 및 피로에서 증가되었고, 긍정적 정서인 활력점수는 감소되었음을 확인하였다. 따라서 여자선수들에게 과훈련은 부정적 심리상태를 증가시키며, 이는 훈련이 끝난 후에도 여자축구 선수들에게 후유증으로 남는다는 것을 보여주었다. 여자선수들의 기분의 부정적인 변화는 경기력 저하의 원인이 되므로 여자선수들의 기분상태를 긍정적으로 유지하기 위한 노력이 필요하다.

신체적 기능과 심리적 기능은 유의한 음의 상관관계를 보였다. 기분상태의 총점은 발목검사의 통증과 일상생활과 음의 상관관계를 보였고, 기분상태의 긴장은 발목검사의 통증과 일상생활과 음의 상관관계를 보였으며, 기분상태의 우울은 무릎관절의 통증, 발목검사의 통증과 일상생활과 음의 상관관계를 보였다. 무릎, 발목, 허리는 유도선수의 상해 호발 부위로 신체적 상해부위 간의 신체적 유의한 상관관계가 나타났다. 심리적 검사 간의 상관관계에서 기분상태는 기분상태의 활력을 제외한 긴장, 우울, 분노, 피로, 혼란이 상관관계를 보였다. 기분상태는 운동선수 자기관리행동과 스포츠 대처기술과의 음의 상관관계를 보인 반면, 스포츠 경쟁불안검사는 양의 상관관계를 보였다. 또한 운동선수 자기관리행동과 스포츠 대처기술검사는 양의 상관관계를 보였다. Gaudreau와 Blondin (2002)의 연구 결과에 의하면, 경쟁적인 스포츠 환경에서 운동선수의 대처전략을 평가한 결과 긍정적 및 부정적 정서, 인지및 신체불안정도가 대처전략과 의미있는 상관관계를 보였다. 이는 기분상태에 따라 대처기술이 향상된다는 것을 의미한다. 양성지(2012)는 운동선수의 스포츠 대처 및 자기관리가 인지된 경기수행에 영향을 미친다고 보고하였다. 즉 스포츠 대처가 높을수록 기술수행력과 경기 운영력이 높고, 자기관리의 훈련관리와 몸 관리가 높을수록 기술수행력과 지도자 만족이 높다고 하였다. 이는 자기관리를 잘할수록 스포츠 대처기술이 뛰어나다는 본 연구 결과와 일치하는 것이다. 본 연구에서도 신체적 기능 간의 연관성과 심리적 기능 간의 상호 연관성이 있음을 유추할 수 있었다. 유도는 손기술, 발기술, 굳히기 등 상하지를 모두 이용한 기술을 구사 하지만, 특히 유도 선수에게 무릎, 발목, 허리는 상해 호발 부위이며 상해 부위가 한 군데 이상 있는 선수가 대다수이다. 유도 성별에 따라 체급에 따라 선호하는 기술의 차이는 있지만, 위험군으로 분류되는 종목적 특성상 상해와 관련 있는 신체적 기능 검사의 상호 연관성은 충분히 존재할 수 있다. 기분상태와 자기관리의 스포츠 대처기술의 상호 연관성 또한 기분이라는 정서에 따라 자기관리와 스포츠 대처기술이 상호 연관성을 갖고, 자기관리가 스포츠 대처능력에 연관성을 갖는 것은 심리적 검사의 상호 연관성을 잘 보여주는 결과라 사료된다.

본 연구의 제한점으로는 첫째, 설문의 시점이 경기의 바로 직전 또는 직후에 실시하지 못했고, 대상수가 적어 일반화 하는데 어려움이 있다. 둘째, 연령 및 성별 인원수가 동일하지 않았고, 경기 일정 및 훈련일수가 동일하지 않았다. 셋째, 각 선수들의 보고되지 않은 스포츠 상해에 대한 손상부위 및 손상빈도에 대하여 확인할 수가 없었다. 그러나 본 연구에서 유도선수의 성별에 따른 신체적 기능과 심리적 기능의 비교 및 상관관계를 알 수 있었으며, 본 연구를 토대로 유도선수의 스포츠 상해 예방과 운동 수행 능력 향상을 위한 자료로 제공하고자 한다.

본 연구는 유도선수를 대상으로 성별에 따른 신체적 기능과 심리적 기능을 비교하고, 상관관계를 분석하고자 하였다. 연구에 대한 세부적인 결과는 다음과 같다. 성별에 따른 신체적 기능은 무릎에서 유의한 차이가 있었으며, 발목과 허리에서는 유의한 차이가 나타나지 않았다. 심리적 기능은 기분상태검사 중 활력 문항에서 유의한 차이가 있었고, 자기관리행동 검사 중 몸관리, 훈련관리, 생활관리, 고유행동관리 문항에서 유의한 차이가 있었다. 스포츠 대처기술검사에서는 역경에 대한 대처, 스트레스 상환, 집중력, 시합걱정의 자유, 자기코칭행동 문항에서 유의한 차이가 있었다. 신체적 기능과 심리적 기능은 유의한 음의 상관관계를 보였고, 심리적 검사 간의 상관관계에서 기분상태는 기분상태의 활력을 제외한 긴장, 우울, 분노, 피로, 혼란이 상관관계를 보였다. 기분상태는 운동선수 자기관리행동과 스포츠 대처기술과의 음의 상관관계를 보인 반면, 스포츠 경쟁불안검사는 양의 상관관계를 보였다. 또한 운동선수 자기관리행동과 스포츠 대처기술검사는 양의 상관관계를 보였다. 추후 연구에서는 성별에 따른 맞춤형 스포츠 상해 관련 훈련 프로그램에 대한 연구가 필요할 것으로 생각된다.